Depuis plus de 2000 ans, la nigella sativa L. est employée comme remède naturel au Moyen-Orient et en Extrême-Orient, et plus particulièrement chez les musulmans influencés par le hadith du prophète Muhammad (sallahou ‘alleyi wa salam) :
« Soignez-vous en utilisant la graine de nigelle, c’est un remède contre tous les maux à l’exception de la mort ».
Les propriétés de l’huile de nigelle sont dû à la thymoquinone, son constituant majeure, c’est à grâce elle que l’huile de nigelle tire l’essentiel de ses bienfaits.
C’est l’alliée idéale pour prendre soin de votre peau, et vous soigner et prévenir de nombreuses maladies. Cependant, avec sa forte teneur en huile essentielle, l’idéal est de la diluer avec une autre huile, voici 4 remèdes simples qu’on peut faire avec l’huile de nigelle.
Contre le vieillissement et nourrir la peau
La contenance en Vitamine E, et en omega 3, 6, 9 dans l’huile d’argan et de pépins de figue de barbarie est un anti-ride puissant et parfait pour les cernes et les poches sous les yeux. L’huile de nigelle apaise et répare la peau. Zn mélangeant ces 3 magnifiques huiles, vous aurez le meilleur elixir anti-âge naturel.
Pour la peau, vous pouvez aussi mélanger l’huile de nigelle avec du beurre de karité, cela va apaiser votre peau la nourrir en profondeur, ce mélange a aussi des vertus anti-vergetures.
En massage, cela va décontracter les muscles.
Pour nourrir les cheveux
Avec l’huile de nigelle, vos cheveux et le cuir chevelu seront nourris, revitalisés, renforcés et tonifiés. L’huile de nigelle permet aussi la repousse de vos cheveux et prévient contre le chute de cheveux.
L’ideal est de la mélanger avec de l’huile de ricin. Cette dernière hydrate, apporte de la brillance, rend les cheveux soyeux et favorise la croissance. On peut y rajouter de l’huile de coco aussi.
Vous pouvez aussi faire un soin pour les cheveux avec du beurre de karité, ou bien avec l’huile d’argan et huile de figue de barbarie, et même avec l’ylang-ylang qui apportera vitalité. A vous de trouvez la meilleure formule suivant vos cheveux et ce que vous recherchez !
Vous pouvez appliquer ce soin en faisant un masque, laisser reposer toute la nuit et ensuite rincer le matin en faisant un shampoing.
Pour stimuler et booster votre système immunitaire
Riche en vitamine E, l’huile de nigelle a des vertus purifiante, apaisante et stimulante. Elle permet de protéger les cellules de l’organisme.
Le système immunitaire est le premier rempart contre les envahisseurs étrangers qui affecte notre organisme. Les propriétés exceptionnelles de l’huile de nigelle vont permettre de le booster et de le stimuler. Dernièrement des études scientifiques ont démontrées son efficacité dans la lutte contre la covid-19.
Voici un exemple de cure : prendre une cuillère à café d’huile de nigelle avec du miel le matin et/ou le soir. Pour une meilleure absorption, le diluer avec de l’eau tiède. Faites cela pendant un mois, et renouveler ci nécessaire.
Pour le perte de poids
L’huile de nigelle agit sur le transit : cette dernière favorise fortement la digestion, réduit les ballonnements de l’estomac et de l’intestin et permet donc d’avoir un ventre plat. C’est sa concentration en nigelline, composant amer, qui est à l’origine de cette action digestive et intestinale.
Le premier bénéfice “silhouette” de l’huile de nigelle se constate sur le transit : cette dernière favorise fortement la digestion, réduit les ballonnements de l’estomac et de l’intestin et permet donc d’avoir un ventre plat. C’est sa concentration en nigelline, composant amer, qui est à l’origine de cette action digestive et intestinale.
Des chercheurs montrent d’ailleurs l’ampleur de ses effets amincissants sur l’organisme : une étude de 2014, publiée dans la revue International Journal of Preventive Medicine, a mis en lumière le fait que la consommation d’huile de nigelle, associée à de l’exercice physique (aérobic), avait permis à 20 personnes de maigrir comme elles le souhaitaient.
Suivant ce constat, des scientifiques ou autres naturopathes préconisent une consommation telle que suit : ½ cuillère à café d’huile mélangée à une quantité équivalente d’huile végétale alimentaire (tournesol, olive, colza) ou de “sucre naturel” (sirop d’agave, de coco, d’érable ; miel…) A consommer au maximum par 2 cuillères par jour.
Retrouver dans la boutique en ligne Ethik-Life, l’huile de nigelle, beurre de karité et sérum à l’huile d’argan
