Méconnu en France mais populaire en Inde, le chyawanprash est une sorte de confiture utilisée depuis des millénaires, connues pour ses multiples vertus. Composé de 43 ingrédients, naturels, principalement des plantes et des fruits. Une cuillère de 20 mg a un pouvoir antioxydant équivalent à 665 mg de vitamines C.
Il est à consommer deux fois par jour, en prenant une cuillère, soit mélangé avec du lait, du jus, de l’eau en tartine. De préférence, une fois le matin avant le petit-déjeuner et, ou le soir avant de se coucher. Personnellement, j’en prends le matin avec un verre d’eau, et du coup, je prends un petit déjeuner plus léger, un « coupe faim » naturel.
Les bienfaits du Chyawanprash
- Contrôle de la pression artérielle.
- Préviens les infections.
- Cholestérol contrôlé.
- Vie sexuelle améliorée.
- Élimine les toxines.
- Métabolisme normalisé pour le poids.
- Aide au bon fonctionnement du système endocrinien.
- Préviens les troubles respiratoires.
- Aide au bon fonctionnement du tractus gastro-intestinal.
- Soulage les douleurs des règles.
- Renforce les cheveux et les ongles.
- Anti-stress.
Et il y a encore bien d’autres bienfaits, en ayant bien sûr une alimentation saine équilibrée, les fruits et légumes, miel, produits bio…
On peut en trouver dans les boutiques indiennes ou sur internet, mais attention car les prix varient énormément. Vous pouvez aussi en commander sur Amazon en cliquant sur le lien sous la photo. Bonne cure !
